Dua bentuk bahan, kelihatan berbeza pada label
Apabila anda mengambil sebotol minuman peptida protein darah peptida ejiao ginseng merah kaya besi, dan meneliti senarai ramuan, anda akan melihat "ekstrak pekat ginseng merah" dan "serbuk ginseng (minuman pepejal)" muncul serentak. Yang pertama mempunyai kurungan yang menyatakan ginseng (ditanam secara buatan 5 tahun dan ke bawah), air, dengan jumlah tambahan dilabelkan 200mg/botol; yang kedua tidak mempunyai jumlah tambahan yang dilabelkan secara berasingan.
Ini bukan soal mana yang lebih banyak atau lebih sedikit, tetapi bentuk bahan yang berbeza. Ekstrak pekat ialah bentuk yang telah melalui pengekstrakan dan pemekatan, manakala serbuk ialah bentuk kering yang dikisar atau minuman pepejal. Bahan daripada pembekal memberikan jumlah tambahan ekstrak pekat ginseng merah setiap botol, tetapi tidak memberikan nilai sepadan untuk serbuk ginseng, dan juga tidak menjelaskan apa yang masing-masing sumbangkan dalam produk siap. Perkara ini perlu diberi perhatian semasa membeli: jumlah tambahan yang dilabelkan tidak sama dengan kandungan bahan aktif yang dilabelkan, apatah lagi data keberkesanan.
Apa lagi "serbuk" dan "peptida" dalam senarai ramuan
Selain ekstrak pekat ginseng merah dan serbuk ginseng, ramuan minuman ini juga mengandungi beberapa bahan dalam bentuk "serbuk (minuman pepejal)": serbuk ginseng Amerika, serbuk codonopsis (150mg/botol), serbuk lingzhi, serbuk poria, serbuk astragalus, serbuk lily, serbuk longan. Terdapat juga pelbagai bahan peptida seperti peptida timun laut, peptida ejiao, peptida protein terhidrolisis salmon, peptida protein darah (10mg/botol), oligopeptida kulit ikan, peptida ayam hitam, peptida sarang burung (500μg/botol).
Peptida ialah serpihan molekul kecil selepas protein dihidrolisis, digunakan di sini sebagai bahan makanan. Nilai yang diberikan dalam bahan adalah jumlah bahan mentah yang ditambah, bukan dos komponen berfungsi selepas penulenan. Contohnya peptida protein darah 10mg/botol, peptida sarang burung 500μg/botol, angka-angka ini hanya menunjukkan berapa banyak bahan mentah yang ditambah dalam formulasi, tidak boleh disimpulkan apa yang badan akan peroleh selepas diminum.
Selain itu, ramuan mengandungi tiga sumber besi iaitu besi heme, ferus glisinat, natrium ferus etilenediaminetetraacetat, serta nikotinamida, garam dinatrium pirrolokuinolin kuinon (2mg/botol). Ini juga bahan makanan, bukan komponen ubat. Kajian komponen tidak boleh menggantikan bukti produk siap, produk ini tidak menjanjikan kesan penambahbaikan atau bilangan hari keberkesanan selepas diminum.
Siapa yang tidak sesuai, siapa yang perlu bertanya dahulu
Bahan menyenaraikan dengan jelas kumpulan yang tidak sesuai: bayi dan kanak-kanak kecil, wanita hamil, wanita menyusu, kanak-kanak bawah 14 tahun dan individu alah kepada ikan. Mengandungi bahan haiwan, bukan vegetarian. Jika anda sedang mengambil ubat atau mempunyai keperluan diet khas, tanya profesional perubatan sebelum membeli.
Ini bukan kata-kata kosong. Contohnya individu alah kepada ikan perlu mengelak kerana formulasi mengandungi bahan sumber akuatik seperti peptida protein terhidrolisis salmon. Wanita hamil dan menyusu serta kanak-kanak tidak termasuk dalam skop kesesuaian, bahan jenama tidak memberikan asas minuman untuk kumpulan ini, jadi tidak disyorkan.
Cara minum dan menyimpan harian
Bahan produk mencadangkan minum selepas makan, goncang sebelum minum, buka penutup dan minum terus. Sila ikut jumlah harian yang tertera pada pembungkusan jualan sebenar, jangan tambah dos sendiri. Setiap kotak 7 botol, setiap botol 50mL, ialah makanan sedia minum, bukan ubat, dan tidak boleh menggantikan diet seimbang.
Dari segi penyimpanan, letakkan di tempat sejuk dan kering, elakkan cahaya matahari langsung. Jangka hayat 18 bulan, tarikh luput khusus lihat pada botol. Minum segera selepas membuka, jangan simpan sehingga waktu makan seterusnya.
Jika anda menganggapnya sebagai pilihan dalam diet harian, produk seperti minuman ginseng merah ejiao peptida boleh diletakkan di tempat tetap selepas makan, membentuk tabiat. Tetapi jika berterusan letih, tidak selesa atau mengesyaki kekurangan besi, dapatkan penilaian profesional terlebih dahulu, bukan bergantung pada sebotol minuman untuk menyelesaikannya.
Tiga peringatan membaca label
Pertama, ramuan mengandungi ekstrak kurma merah, jus pekat dan pemanis sukralosa, bukan dakwaan tanpa gula. Kandungan gula dan nilai pemakanan lain ikut label pemakanan sebenar.
Kedua, jumlah bahan mentah yang ditambah bukan kandungan bahan aktif atau besi pemakanan. Apabila melihat "6000mg/botol" "200mg/botol", fahamkan sebagai jumlah bahan formulasi sahaja.
Ketiga, ramuan dan jumlah tambahan disusun daripada bahan pembekal, label runcit sebenar menjadi rujukan. Kelompok atau versi berbeza mungkin berbeza, semak bahagian belakang sebelum membeli.
Jadikan menjaga diri sebagai tabiat kecil, bermula daripada memahami satu senarai ramuan. Jelas apa yang anda minum, apa yang tidak sesuai, berapa banyak minum setiap hari, lebih berguna daripada menghafal serangkaian angka.